私なりに感じた 陰陽☯️を書いてみる
奥の深い世界だということもすごくわかる
でも 陰と陽に分類するのではない。
揺らぎや流れ、循環の中に存在している
常に転じてゆくとても流動的なものだと体と魂で感じた
意識を使って体にアクセスするもの
そして
肉体に物理的に刺激をするもの
これも一つの陰陽
陰陽☯️循環があるから 人の生命力みたいなのが練り上げられより強くなるんだね✨
例えばだけど
太極拳＝Tai chi と ラジオ体操でいうと
Tai chi は（まだかじりたてでよくわかってないですが）
ゆっくりとしたリラックスした動き
呼吸も吸う吐くを意識し
押した後は引くし
気をじっくり練り
方向も東西南北４方にバランスよくその気を取り込む
うまく説明できないけど 波の満ち引きのようなものを感じるので
ムリがなく 徐々に 朝の元気が満ち目が冴えてくる
かたやラジオ体操は 眠いのを急激に起こしてゆく感じ
陰陽というより 陽 陽 陽 ヨウ！
練り上るとか言ってないでさっさと起きろ！みたいな（笑
思い返せば 昔ラジオ体操行っても その後帰ってからまたぐったりしてたりしたな～
それは 徐々に体をウオームアップじゃなかったからかもしれない
私たち日本人の働き方をみても
結果を出すとか 成果に対して全力でやるとか
陰陽を無視している働き方だからキツイんじゃないかな
ずっと働きっぱなし
ずっとどこか緊張している
ずっと外に気が行っている も 陽に傾き
自分の内側 陰を見ることがなくなってしまう
自分がわからなくなったり 病になるのも
95%外側に意識が行くことからきているそうだ。
その95%を 逆の自分に意識を向け
自分を観てケアすることに使うと
徐々に 自分を取り戻してくる
意識を自分に向けること自体が「愛」なのだ❤️
自分を大切にする・・・とか
愛がわからない・・・とか
そういう言葉をよく聞くが
考えなくていい
むしろ考えない方がいい もっともっとシンプルみたい
自分自身に意識を向けるということ。
これが自分を大切にすることでもあるし✨ 愛でもある✨
ただ 意識を向けるだけ✨ これが習慣つくといい感じ
タオの（まだタオを語るほど知らないのだが）教えの中で
自分の内蔵に微笑みかける
そんなメディテーションがある
最初は え？
そんな子供騙しみたいなことでいいの？とびっくりかもだけど
ぶっちゃけ・・・けっこう効く（笑
量子場を前後観察したけど変わる
タオって 究極の シンプルを教えてるのかもしれない
シンプルが故の効果を
複雑化した思考の現代人がそれを見落としている。
複雑じゃないと効果ない気がして採用しないだけ。
そしてそのシンプルを信じるか信じないかはあなた次第 って感じ。
日本で陰陽五行学 陰陽を習うと
陰 と 陽
分けることをするけど
これは陰だから食べないほうがいいとか
頭で分類して混乱してしまわない？
なんか めちゃ複雑になって混乱するんだよね
体を冷やす食べ物を避けて 温めるものを選んで摂っても
その人のハートが冷たいならあまり意味がないよね。
でも今回
行ってみて陰陽が☯️もう少し身近で難しくないことがわかった
表をしたら裏
縮んだら伸ばす
吸ったら吐く
溜まったら出す
頑張ったら休む
緩んだら締める
汚れたらクリアリングする
朝のリズム夜のリズムに沿う
臓器のリズムを整える
大地と宇宙のサイクルに沿う
などなど
そういうシンプルでいて
できるだけバランスをとりながら生きるってことだと肌で感じた
いつも流れの中にあるんだ✨
でも バランスをとりながらってのは
内観ができてないとできないんだね。
要は意識が外側に行きすぎてる状態
周りの期待に答えようとしすぎたり
人の目ばかり気にしてたり
認められようと必死になったり
自分を責めてたり
怒られないか気が張ってたり
すると わからなくなってバランスを壊すんだね
というか そういう状態だとバランスがとれない
だから
自分を観るんだ
人ばっか見てないで
自分を観察するんだ
自分の内側の一部を観ることなんて
自分だからそんな難しくないよ
自分を観て理解もしないで
あの人が私をわかってくれない・・・なんて
感情ドラマに浸っている人の言葉だから
そっとしておいてあげてください＾＾；
それよりも
内観がそんなに大切だと
誰も教えてくれなかったってこと。
だから重要性を理解してないだけだと思う
そういう教育って なかったもんね
内観して 臓器にもパワーが満ちていたら
きっと死にたくなんてないと思う。
愛がある人になりたかったら
自分をまず愛で満たすこと❤️
満ちることで自分の体に神性をみつけたら
他の人の中にも同じものを自然と観るだろう
そうして人と尊重しあって生きてゆける✨
人からエネルギーを奪うとか
人を支配して押さえつけたり
人をねじ伏せることで上に立とうとしたり
いろいろ
そんなことから無縁になるような世の中に
人類は向かっている途中
私もいろいろ 途中 笑
量子場観察術講座の中でも
簡単な内観をやってみようと思います！
ぜひお越しください（＾v＾）